Czy Vipassana to to samo co uważność?
Czy Vipassana to to samo co uważność?

Wideo: Czy Vipassana to to samo co uważność?

Wideo: Czy Vipassana to to samo co uważność?
Wideo: Глобиринт - Выпуск 3 - Випассана/Ретрит - Дорога в депрессию или освобождение? 2024, Listopad
Anonim

Vipassana jest różny od uważność medytacja skupiająca się na świadomości lub medytacja transcendentalna, która wykorzystuje mantrę. Zamiast tego dyktuje ogólne polecenie braku reakcji. Bez względu na ból, kiedy siedzisz, czy to, że twoje ręce i nogi zasypiają, a mózg woła o uwolnienie.

Czy zatem uważność i medytacja to to samo?

Uważność jest świadomość „niektórych rzecz , podczas medytacja jest świadomość „nie- rzecz ”. Istnieje wiele form medytacja . Niektóre mają na celu rozwinięcie jasnego i skoncentrowanego umysłu, znanego jako „Czysty umysł” medytacje . UważnośćMedytacja jest formą Czystego Umysłu medytacja.

Podobnie, czym jest technika Vipassana? Vipassana jest delikatny, ale dokładny technika medytacji. Według dhamma.org jest to podróż oparta na obserwacji, samoeksploracji, która skupia się na głębokim połączeniu między umysłem a ciałem, co jest realizowane poprzez zdyscyplinowaną uwagę na odczucia fizyczne.

Jaka jest zatem różnica między uważnością a koncentracją?

Stężenie oraz uważność są wyraźnie różne Funkcje. Każdy z nich ma swoją rolę do odegrania w medytacja i związek pomiędzy temida zdecydowana i delikatna. Stężenie jest często nazywany jednopunktowością umysłu. Uważność z drugiej strony to delikatna funkcja prowadząca do wyrafinowanej wrażliwości.

Jaka jest różnica między medytacją Vipassana a medytacją Zen?

zen jest gałęzią buddyzmu. Vipassana jest metodą medytacja który znajduje się we wszystkich oddziałach medytacja : therawada, mahajana i wadżrajana. Zen jest czystą świadomością medytacja , Vipassana jest śledztwo? medytacja.

Zalecana: