Spisu treści:

Jak radzisz sobie ze stratą wujka?
Jak radzisz sobie ze stratą wujka?

Wideo: Jak radzisz sobie ze stratą wujka?

Wideo: Jak radzisz sobie ze stratą wujka?
Wideo: ŻAŁOBA - opłakać, aby pójść dalej 2024, Grudzień
Anonim

Radzenie sobie ze stratą wujka wiąże się z żałobą i wspieraniem siebie i swojej rodziny

  1. Identyfikuj i przetwarzaj Twój Własny żal.
  2. Zapewnij wsparcie Twój Ciocia i kuzyni.
  3. Pomoc Twój Rodzic Smucić .
  4. Naprzód.

Co powiesz, gdy stracisz wujka?

My bardzo mi przykro z powodu twojego strata . Ty mieć nasze najgłębsze współczucie i są w naszych myślach i modlitwach jak ty opłakiwać odejście twojego Wujek . Moje najgłębsze kondolencje w dniu strata Twojego Wujek . Niech Twoje piękne wspomnienia utrzymają się i przyniosą pociechę w tym nieszczęśliwym sezonie.

Można też zapytać, czego nie mówić po śmierci? Jak wyrazić współczucie: co powiedzieć, a czego nie mówić

  • "Przykro mi z powodu twojej straty."
  • „Jesteś w moich myślach/myślę o tobie.”
  • „On/ona był wspaniałą osobą”.
  • „Będę za nim tęsknić”.
  • – To musi być dla ciebie takie trudne.
  • "Kocham cię."
  • „Kiedy będziesz gotowy, chciałbym się spotkać, aby dowiedzieć się więcej o tym, jaka była osoba, która zmarła”.
  • Podziel się wspomnieniem zmarłej osoby.

W związku z tym, jak radzisz sobie z kimś, kto zmarł?

  1. Według NHS najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest wyrażanie siebie.
  2. Pozwól sobie na smutek.
  3. Śpij spokojnie.
  4. Żyj swoim życiem.
  5. Poradzisz sobie z niewielką pomocą znajomych.
  6. Pamiętaj, że czas jest uzdrowicielem!

Jak żal wpływa na twój mózg?

Kiedy jesteś żałoba , a powódź z neurochemikalia oraz hormony tańczą wokół Twój głowa. Tam Móc być a zaburzenia hormonalne, które powodują określone objawy, takie jak zaburzenia snu, utrata z apetyt, zmęczenie oraz niepokój”- mówi dr Phillips. Kiedy te objawy zbiegają się, Twój mózg funkcja trwa a uderzyć.

Zalecana: