Spisu treści:

Jak zamienić negatywną relację w pozytywną?
Jak zamienić negatywną relację w pozytywną?

Wideo: Jak zamienić negatywną relację w pozytywną?

Wideo: Jak zamienić negatywną relację w pozytywną?
Wideo: Jak chronić swoje pole i blokować negatywną energię innych? Naukowe dowody voodoo i medytacja róży. 2024, Listopad
Anonim

Zmień swój wzorzec negatywności

  1. Jedz zdrowe jedzenie.
  2. Bądź bardziej akceptowalny.
  3. Dobrze się wyspać.
  4. Bądź gotów wybaczyć sobie i swojemu partnerowi.
  5. Ćwicz uważność.
  6. Ćwiczenie.
  7. Rób codziennie coś, co sprawia, że się uśmiechasz.
  8. Kiedy czujesz negatywny odpowiedź wchodząca w twój umysł, kwestionuj to.

W związku z tym, jak mogę przestać być tak negatywny w moim związku?

Oto jak:

  1. Uczciwie oceń swoje przekonania na temat siebie, świata, związków i tego, na co liczysz w miłości.
  2. Przejmij kontrolę nad swoimi negatywnymi myślami.
  3. Przeprogramuj swój mózg.
  4. Pamiętaj, że zarządzanie swoimi oczekiwaniami ma kluczowe znaczenie dla sukcesu Twojego związku.
  5. Pamiętaj, że Twój partner też jest osobą.

Podobnie, czy można naprawić toksyczne relacje? Parzysty toksyczne związki mogą być naprawiony jeśli obie osoby są zaangażowane w pracę nad tym. Jeśli jednak odmówi zmiany lub próby zrozumienia twoich uczuć i twoich potrzeb, to nic nie ma Móc skończ, a twoim jedynym wyborem jest odejście.

Jak więc odwrócić rozpadający się związek?

Działania, na które możesz się zgodzić, obejmują sposób:

  1. Wspólnie podejmuj decyzje.
  2. Poinformuj drugą osobę, kiedy zrobiła lub powiedziała coś bolesnego.
  3. Chwalcie się lub dziękujcie sobie nawzajem.
  4. Rozwiązuj nieporozumienia.
  5. Dzielić informacje.
  6. Budować zaufanie.

Co powoduje negatywne myślenie?

Przeziębienie, wyczerpanie, stres, głód, brak snu, a nawet alergie mogą powodować depresję, która prowadzi do negatywne myśli . W wielu przypadkach depresja może być spowodowany za pomocą negatywny samo myślenie. Te zniekształcenia są zwykle używane do wzmocnienia negatywny myślenie lub emocje.

Zalecana: