Które mleko migdałowe nie zawiera cukru?
Które mleko migdałowe nie zawiera cukru?
Anonim

Jedwab

Wiesz też, które mleko migdałowe jest najzdrowsze?

Nasze najlepsze wybory mleka migdałowego

  1. Silk Original Almond Milk - Najlepszy ogólny smak.
  2. Blue Diamond Almond Breeze Oryginalne mleko migdałowe - Najlepsze w kawie lub herbacie.
  3. Califia Farms Almond Milk - Najlepszy luksusowy smak.
  4. Elmhurst Milked Migdały - Najlepsze na słodycze.
  5. Orgain Organic Protein Almond Milk Unsweetened Vanilla - Najlepsze dla miłośników siłowni.

Czy niesłodzone mleko migdałowe jest dla ciebie dobre? Większość komercyjnych niesłodzony migdał mleko będzie płynąć ty 30 do 40 kalorii i dostarcza mniej więcej jeden gram białka, jeden gram błonnika i trzy gramy tłuszczu na ośmiouncjową porcję. Mleko migdałowe jest również bogaty w dobry tłuszcze, które promują zdrowy serce i trzymaj ty uczucie sytości.

Podobnie ludzie pytają, czy niesłodzone mleko migdałowe ma cukier?

Niesłodzone mleko migdałowe zawiera zero gramów cukier . Dlatego możemy stwierdzić, że cukier zawartość w słodzonej mleko migdałowe jest odmianą „dodaną”. Słodzone, niesmakowane migdałowy mleko zwykle zawierać około 7 gramów dodatku cukier na porcję.

Ile gramów cukru zawiera mleko migdałowe?

W rzeczywistości 1 szklanka (240 ml) o smaku czekoladowym mleko migdałowe można spakować od 21 gramy dodanych cukier - więcej niż 5 łyżeczek (15). Jeśli próbujesz ograniczyć swoje cukier spożycie, niesłodzone mleko migdałowe to świetny wybór. Jest naturalnie niski w cukier , dając łącznie 2 gramy na filiżankę (240 ml) (5).

Zalecana: