Spisu treści:

Jak mogę pomóc mojemu płodowi przybrać na wadze?
Jak mogę pomóc mojemu płodowi przybrać na wadze?

Wideo: Jak mogę pomóc mojemu płodowi przybrać na wadze?

Wideo: Jak mogę pomóc mojemu płodowi przybrać na wadze?
Wideo: Cała Prawda O Tym Jak Szybko Przytyć 2024, Listopad
Anonim

Rozważ wypróbowanie tych zmian w diecie, aby przybrać na wadze w odpowiednich zakresach:

  1. Jedz częściej.
  2. Wybieraj pokarmy odżywcze i kaloryczne, takie jak suszone owoce, orzechy, krakersy z masłem orzechowym i lody.
  3. Dodaj trochę więcej sera, miodu, margaryny lub cukru do spożywanych pokarmów.

Jak mogę pomóc mojemu dziecku przybrać na wadze w łonie matki?

Jak uzyskać odpowiednią wagę podczas ciąży?

  1. Jedz pięć do sześciu małych posiłków dziennie.
  2. Miej pod ręką szybkie i łatwe przekąski, takie jak orzechy, rodzynki, ser i krakersy, suszone owoce oraz lody lub jogurt.
  3. Masło orzechowe posmaruj grzankami, krakersami, jabłkami, bananami lub selerem.

Co powoduje niedowagę płodu w łonie matki? Główny przyczyna jest przedwczesnym porodem, urodzonym przed 37 tygodniem ciąży; a dziecko urodzony wcześnie ma mniej czasu u matki macica rosnąć i przybierać na wadze, i wiele z nich płód waga jest przybierana w drugiej części okresu matki ciąża . Inne przyczyna niskiej masy urodzeniowej jest ograniczenie wzrostu wewnątrzmacicznego.

Co więcej, jakie pokarmy pomagają dziecku rosnąć w łonie matki?

Oto 13 wysoce pożywnych produktów spożywczych, które możesz jeść, gdy jesteś w ciąży

  • Nabiał. W czasie ciąży musisz spożywać dodatkowe białko i wapń, aby zaspokoić potrzeby rosnącego płodu (7, 8).
  • Rośliny strączkowe.
  • Słodkie ziemniaki.
  • Łosoś.
  • Jajka.
  • Brokuły i ciemne, liściaste warzywa.
  • Chude mięso.
  • Olej z wątroby ryb.

Ile wagi przybiera płód tygodniowo?

Szybki przybranie na wadze W rzeczywistości, według Amerykanina Ciąża Stowarzyszenie, a płód waży około 2 funty w 27 tygodnie , 4 do 4 ½ funta o 32 tygodnie , i rośnie od 6 funtów do 10 funtów, jeśli masz dostawę na cały okres. Twój dziecko będzie również rosną średnio o sześć cali więcej w trzecim trymestrze.

Zalecana: