Spisu treści:

Czy mam niespokojny styl przywiązania?
Czy mam niespokojny styl przywiązania?
Anonim

Znaki niespokojne przywiązanie u dorosłych

obawia się, że Twoi partnerzy Cię opuszczą. pragnienie bliskości i intymności. bycie nadmiernie zależnym w związkach. wymagające częstego zapewniania, że ludzie się o ciebie troszczą.

Po prostu, czym jest przywiązanie lękowe u dorosłych?

Niespokojne przywiązanie typy są często zdenerwowane i zestresowane swoimi relacjami. Potrzebują stałego wsparcia i czułości ze strony partnera. Mają problemy z samotnością lub samotnością. Często ulegają niezdrowym lub obraźliwym związkom. Mają problem z zaufaniem ludziom, nawet jeśli są blisko nich.

Po drugie, dlaczego ludzie mają niespokojne przywiązanie? Dziecko, które doświadcza niespokojne przywiązanie często czuje się wyczerpany, a nie pielęgnowany uwagą rodzica, ponieważ ta uwaga wydaje się pusta i obezwładniająca. Mają tendencję do martwienia się o swojego rodzica i lgną do niego z poczucia potrzebować , a czasem poczucie winy, jak oni mieć opiekować się rodzicem.

Jak zatem przestać być niespokojnym przywiązaniem?

Pięć sposobów na pokonanie niepewności przywiązania

  1. Poznaj swój wzorzec przywiązania, czytając teorię przywiązania.
  2. Jeśli nie masz jeszcze świetnego terapeuty z doświadczeniem w teorii przywiązania, znajdź takiego.
  3. Szukaj partnerów z bezpiecznymi stylami przywiązania.
  4. Jeśli nie znalazłeś takiego partnera, udaj się na terapię par.

Jakie są oznaki zaburzenia przywiązania u dorosłych?

Oznaki i objawy reaktywnego zaburzenia przywiązania u dorosłych

  • Oderwanie.
  • Rezygnacja z połączeń.
  • Niezdolność do rozwijania i utrzymywania znaczących związków, romantycznych lub innych.
  • Niezdolność do okazywania uczuć.
  • Opór wobec dawania i otrzymywania miłości pomimo pragnienia.
  • Kwestie kontroli.
  • Problemy z gniewem.
  • Impulsywność.

Zalecana: