Spisu treści:

Jak poradzić sobie z rozstaniem z moim chłopakiem?
Jak poradzić sobie z rozstaniem z moim chłopakiem?

Wideo: Jak poradzić sobie z rozstaniem z moim chłopakiem?

Wideo: Jak poradzić sobie z rozstaniem z moim chłopakiem?
Wideo: JAK PORADZIĆ SOBIE Z ROZSTANIEM? Antidotum na złamane serce! | Anna Szlęzak 2024, Listopad
Anonim

Jak poradzić sobie z rozstaniem

  1. Porozmawiaj o tym z ludźmi, którym ufasz – lub z nieznajomymi, których już nigdy nie zobaczysz.
  2. Robić plany.
  3. Zdobądź hobby.
  4. Zrobić zerwać playlista.
  5. Zarejestruj się w kilku aplikacjach randkowych - lub spróbuj randkować bez nich.
  6. Praca Poprzez z terapeutą.
  7. Przestań pisać do byłego.
  8. Wiedz, że przejście dalej wymaga czasu.

Ludzie pytają też, co zrobić, gdy właśnie zerwałeś ze swoim chłopakiem?

Oto kilka sposobów, które pomogą Ci na drodze do pokoju i szczęścia

  1. Odetnij cały kontakt.
  2. Wypuść swoje emocje.
  3. Zaakceptuj fakt, że to koniec, przynajmniej na razie.
  4. Odnajdź siebię.
  5. Odkrywaj i baw się dobrze.
  6. Zwracaj uwagę na swoje myśli.
  7. Zrozum piękno bycia singlem i nie spiesz się do innego związku.

Można też zapytać, ile czasu zajmuje pokonanie kogoś, kogo nadal kochasz? Według badań opublikowanych w The Journal of Positive Psychology, to trwa 11 tygodni, aby poczuć się lepiej po zakończeniu związku. Ale znalazło to osobne badanie trwa bliżej 18 miesięcy do uzdrowić od końca małżeństwa.

Pojawia się również pytanie, jak zerwać z kimś, kogo wciąż kochasz?

ROBIĆ:

  1. Zastanów się, czego chcesz i dlaczego tego chcesz. Poświęć czas na rozważenie swoich uczuć i powodów swojej decyzji.
  2. Zastanów się, co powiesz i jak druga osoba może zareagować.
  3. Miej dobre intencje.
  4. Bądź szczery - ale nie brutalny.
  5. Powiedz to osobiście.
  6. Jeśli to pomoże, zaufaj komuś, komu ufasz.

Jak się czują faceci po rozstaniu?

Mężczyźni zgłaszaj więcej uczuć złości i angażuj się w bardziej autodestrukcyjne zachowania niż kobiety. Kobiety, w porównaniu, często czuć bardziej przygnębiony i uczestniczyć w bardziej społecznych, afiliacyjnych zachowaniach niż mężczyźni.

Zalecana: