Czy czujesz linea alba?
Czy czujesz linea alba?

Wideo: Czy czujesz linea alba?

Wideo: Czy czujesz linea alba?
Wideo: Totally endoscopic linea alba reconstruction without mesh 2024, Listopad
Anonim

Użyj palców, aby czuć ten Linea Alba na całej długości od pępka do mostka i od pępka do kości łonowej. Czuć odległość między lewym i prawym mięśniem brzucha a głębokością/napięciem linea alba.

Co więcej, czy możesz wyciągnąć swoją linea alba?

Im bliżej Linea Alba jest do powierzchni Twój skóra, tym łatwiej Wola być naprawa separacji. Jeśli ty czuć a puls, następnie Linea Alba jest głęboka i słaba. Oznacza to, że leczenie może potrwać dłużej. Podczas treningu ważne jest, aby się skoncentrować ciągnąc twoją mięśnie brzucha w kierunku Twój kręgosłup.

Co więcej, czy każdy ma linea alba? Ono jest zwany linea alba oraz jest widoczne u niektórych osób. Biegnie od wyrostka mieczykowatego (tuż poniżej linii środkowej klatki piersiowej) do spojenia łonowego. Zwykle część poniżej pępka jest najbardziej widoczny, chociaż u niektórych osób ty Móc zobacz to aż do wyrostka mieczykowatego.

Podobnie, jak napinasz linea alba?

Następnie umieść Twój palce wzdłuż linii środkowej ( linea alba ) i powoli podnieś Twój oderwij głowę od ziemi, trzymając podbródek schowany. Podnoś się powoli, aż poczujesz dokręcanie lub napinanie pod Twój palce. Posługiwać się Twój palce do wyczuwania na całej długości Linea Alba na napięcie.

Dlaczego mam linea alba?

Powstaje przez połączenie rozcięgna mięśni brzucha, oddzielając lewy i prawy mięsień prosty brzucha. My wszyscy mieć ale w czasie ciąży, ze względu na zmiany hormonalne, które wpływają na komórki tworzące melaninę zwane melanocytami, linia staje się widoczna i brązowa u wszystkich kobiet.

Zalecana: