Czy jazda na rowerze górskim w ciąży jest bezpieczna?
Czy jazda na rowerze górskim w ciąży jest bezpieczna?
Anonim

Wiele z tego, co jesteś w stanie zrobić podczas ciąży opiera się na tym, co robiłeś przed uzyskaniem w ciąży . Jazda konna kobiet rowery górskie na poziomie zaawansowanym może być w stanie kontynuować kolarstwo górskie w ciąży , podczas gdy początkujący powinni trzymać się utwardzonych ścieżek.

Czy w ten sposób można bezpiecznie jeździć na rowerze w ciąży?

O: Dobrze jest jeździć a rower w trakcie ciąża , szczególnie w pierwszym i drugim trymestrze. Jednak w trzecim trymestrze gdy twój środek ciężkości przesuwa się i stajesz się trochę bardziej niezdarny, jeżdżąc rower prawdopodobnie nie jest świetnym pomysłem wtórnym do ryzyka upadku i ewentualnego zranienia dziecka.

Podobnie, czy wyboista jazda może wpływać na ciążę? Podróż na wyboista droga maj wpłynąć zdrowie dziecka, a nawet dobre samopoczucie fizyczne matki, co prowadzi do problemów, takich jak bóle pleców. Eksperci twierdzą, że podróżowanie po 30 tygodniach jest w porządku, o ile nie nosi się więcej niż jednego dziecka.

Wiedz też, czy jazda na rowerze może powodować poronienie?

Co czwarty ankietowany uważał nawet, że „niechcenie ciąży” może: przyczyna to do końca. Słyszałem też, że joga, masaże stóp, jazda konna rower , a nawet jedzenie glutenu może spowodować poronienie . Zamiast tego większość poronienia są spowodowany przypadkowe nieprawidłowości chromosomalne.

Kiedy przestać jeździć na rowerze w ciąży?

1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na pierwszej wizycie, informując go dokładnie, ile Jazda rowerem robisz teraz i ile chciałbyś dalej robić przez swoje ciąża . Jeśli istnieje jakikolwiek medyczny powód, aby zatrzymać ćwicz, uważaj. W końcu to tylko dziewięć miesięcy.

Zalecana: