Z jakimi zwierzętami możesz uprawiać jogę?
Z jakimi zwierzętami możesz uprawiać jogę?

Wideo: Z jakimi zwierzętami możesz uprawiać jogę?

Wideo: Z jakimi zwierzętami możesz uprawiać jogę?
Wideo: Joga dla dzieci | Przygoda w zoo | Zajęcia jogi dla dzieci od 3 do 7 lat 2024, Listopad
Anonim

Kobra, Kot i krowa, rajskie ptaki, istnieje wiele pozycji jogi nazwanych na cześć zwierząt, i to nie tylko z powodu tego. Kot a krowa, na przykład, dosłownie naśladuje ruch Kot po którym następuje ruch krowy.

Poza tym, jakie zwierzę reprezentuje jogę?

W Hatha Joga Pradipika, niesionych wiele pozycji zwierzę imiona, w tym poza lwa, kogut i paw. Gheranda Samhita, kolejna klasyczna Hatha joga tekst napisany w 17NS-wiek, wspomina jeszcze więcej zwierzę asany, w tym Camel, Crocodile i Frog.

Następnie pojawia się pytanie, jaka jest korzyść z koziej jogi? ten korzyści z joga -również poparte nauką - obejmują zwiększoną elastyczność i siłę; obniżone poziomy hormonów stresu; poprawa zdrowia układu oddechowego, sercowo-naczyniowego i krążenia; i więcej. Kiedy Lainey Morse wpadł na pomysł połączenia joga z kozy , to miało sens z naukowego punktu widzenia.

dlaczego pozy jogi noszą nazwy zwierząt?

Może to skłonić Cię do pytania: dlaczego jest ich tak wiele pozy jogi nazwane na cześć zwierząt ? Wygląda na to, że starożytni jogini uznali, że naśladują Zwierząt być oświecającym doświadczeniem zarówno dla ciała, jak i umysłu. Zwierząt mają duże możliwości uwolnienia swoich emocji i napięcia poprzez zmiany hormonalne w swoim ciele.

Jakie jest najrzadsze zwierzę duchowe?

ten Sowa . ten Sowa jest jednym z rzadszych zwierząt duchowych.

Zalecana: