Jak wydobyć korzenie żeń-szenia?
Jak wydobyć korzenie żeń-szenia?

Wideo: Jak wydobyć korzenie żeń-szenia?

Wideo: Jak wydobyć korzenie żeń-szenia?
Wideo: Żywokost - polski żeń-szeń idealny na stawy 2024, Listopad
Anonim

Korzeń żeń-szeń można spożywać na wiele sposobów. Można je spożywać na surowo lub lekko gotować na parze, aby zmiękczyć. Można go również dusić w wodzie, aby zaparzyć herbatę. Aby to zrobić, wystarczy dodać gorącą wodę do świeżo pokrojonych plastrów żeń-szeń i odstaw na kilka minut.

W ten sposób, jak długo trwa odczuwanie efektów żeń-szenia?

W jednym badaniu 45 mężczyzn z zaburzeniami erekcji otrzymało albo koreańską czerwień żeń-szeń lub placebo. Mężczyźni otrzymujący zioło przyjmowali 900 miligramów trzy razy dziennie przez osiem tygodni. Pod koniec ośmiu tygodni ci, którzy wzięli koreańską czerwień żeń-szeń odczuli poprawę objawów ED w porównaniu z osobami, które przyjmowały placebo.

Co więcej, do czego służy korzeń żeń-szenia koreańskiego? Jest stosowany w walce ze stresem, obniżaniu poziomu cukru we krwi, a także w leczeniu męskich zaburzeń erekcji i wielu innych schorzeniach. żeń-szeń koreański znany jest ze swojej zdolności do regulowania nastroju, wzmacniania układu odpornościowego i poprawy funkcji poznawczych. Zastosowania żeń-szeń koreański obejmują: Zdrowie.

Należy również wiedzieć, czy przyjmowanie żeń-szenia jest niebezpieczne?

Żeń-szeń donoszono, że powoduje nerwowość i bezsenność. Długotrwałe stosowanie lub wysokie dawki żeń-szeń może powodować bóle i zawroty głowy, rozstrój żołądka i inne objawy. Kobiety, które używają żeń-szeń regularnie mogą wystąpić zmiany menstruacyjne. Pojawiły się również doniesienia o reakcjach alergicznych na: żeń-szeń.

Czy żeń-szeń naprawdę działa?

Żeń-szeń może pomóc pobudzić aktywność fizyczną i psychiczną u osób, które czują się osłabione i zmęczone. Jedno z badań wykazało, że żeń-szeń wykazał dobre wyniki w pomaganiu pacjentom chorym na raka ze zmęczeniem. Jednak efekty zwiększające energię żeń-szeń były obserwowane tylko u osób aktualnie poddawanych leczeniu.

Zalecana: