Spisu treści:

Jak dojrzewanie wpływa na obraz ciała i samoocenę?
Jak dojrzewanie wpływa na obraz ciała i samoocenę?

Wideo: Jak dojrzewanie wpływa na obraz ciała i samoocenę?

Wideo: Jak dojrzewanie wpływa na obraz ciała i samoocenę?
Wideo: Как посеять семена Если вы никогда ничего не сеяли и хотите избежать ошибок при посеве и выращивании 2024, Grudzień
Anonim

Niektóre nastolatki zmagają się ze swoim samego siebie - szacunek kiedy zaczynają dojrzewanie ponieważ Ciało przechodzi wiele zmian. ten zmiany, które przychodzą z dojrzewanie Móc wpłynąć co o sobie myślą zarówno dziewczyny, jak i chłopaki. Niektóre dziewczyny mogą czuć się nieswojo lub zawstydzone swoim dojrzewaniem ciała.

Jak dojrzewanie wpływa na samoocenę?

W wyniku przejścia dojrzewanie , zarówno chłopcy, jak i dziewczynki mogą doświadczyć zmian w samego siebie - szacunek . Na dziewczęta negatywny wpływ mogą mieć takie czynniki, jak przyrost masy ciała, uczucie presji, by pozostać szczupłym i rozwijający się trądzik samego siebie - szacunek . W przypadku chłopców niepokojące mogą być zmiany w strunach głosowych i brak rozwoju mięśni.

Podobnie, jak zmiany związane z dojrzewaniem wpływają na obraz ciała? ten efekty z zmiany w okresie dojrzewania na obraz ciała i relacje z rówieśnikami płci przeciwnej w adolescencja . Wzorce korelacyjne sugerowały, że doświadczenie ciało i doświadczenie relacji z rówieśnikami płci przeciwnej są nie zbudowane w ten sam sposób u dziewcząt i chłopców podczas adolescencja.

Co więcej, jak obraz twojego ciała wpływa na twoją samoocenę?

Słaby obraz ciała pochodzi z negatywnych myśli i uczuć na temat Twój wygląd i a zdrowy obraz ciała jest zrobiony z z myśli i uczucia, które są pozytywne. Obraz ciała jest a główny czynnik w samego siebie - szacunek ; który jest ten sposób, w jaki myślisz i czujesz się jak a osoba.

Jak zbudować lepszy obraz ciała i poczucie własnej wartości?

15 rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoją samoocenę (można to zrobić w dowolnym miejscu)

  1. Spójrzmy prawdzie w oczy: wszyscy moglibyśmy od czasu do czasu użyć trochę wzmocnienia obrazu ciała.
  2. Przestań porównywać się do innych.
  3. Skoncentruj się na tym, co możesz zmienić.
  4. Ubierz się tak, jakbyś był tam, gdzie chcesz.
  5. Otaczaj się pięknem.

Zalecana: