Spisu treści:

Co oznacza bycie w pełni obecnym?
Co oznacza bycie w pełni obecnym?

Wideo: Co oznacza bycie w pełni obecnym?

Wideo: Co oznacza bycie w pełni obecnym?
Wideo: Mąż Zostawił Bezpłodną Żonę Dla Ciężarnej Kochanki. Ale Kiedy Zobaczył Test DNA... 2024, Grudzień
Anonim

Bycie w pełni obecnym oznacza skupienie, uwagę, myśli i uczucia na zadaniu. Jeśli rozmawiasz z kimś, twoja uwaga i energia skupiają się na nim i na tym, co on lub ona mówi. Przeciwieństwo będąc w pełni obecnym jest istnienie „w głowie”.

Następnie można również zapytać, w jaki sposób stajesz się w pełni obecny?

Oto kilka sposobów, aby być w pełni obecnym i cieszyć się każdą chwilą:

  1. Skoncentruj się na jednym zadaniu na raz. To dla mnie duża sprawa.
  2. Nawiąż kontakt wzrokowy podczas rozmowy.
  3. Zaangażuj swoje zmysły.
  4. Usuń dodatkowe aplikacje z telefonu.
  5. Znajdź sposób na wprowadzenie spontaniczności do swojego dnia.

Poza tym, dlaczego bycie obecnym jest ważne? ten Znaczenie życia w Obecny Za chwilę. ten obecny sprawia, że istniejemy w określonym miejscu. Chociaż czasami nie doceniamy obecny , wszystko co robimy w obecny moment będzie naszym osobistym dziedzictwem. Życie w obecny pozwala zbudować cały świat, który następnie stanie się Twoim dziedzictwem.

Podobnie ludzie pytają, co to znaczy być obecnym w związku?

Cóż, po pierwsze, to znaczy istnienie obecny z własnymi emocjami, które pozwalają wyrazić to, co czujesz do swojego partnera, czy to miłość, czy rozczarowanie. To po prostu znaczy być w stanie wyrazić to, co czujesz, kiedy to czujesz.

Co to znaczy być obecnym w pracy?

Kiedy jesteś obecny , wszystko o tobie – to, co myślisz i co czujesz, jest całkowicie skoncentrowane i skoncentrowane na tym, co robisz w danym momencie. Nie myślimy o tym, co wydarzyło się wcześniej, ani o tym, co zamierzamy robić Następny.

Zalecana: